Fitness & Gesundheit
Die Bewegung ist mein ständiger Begleiter und seit 2012 sind Gesundheit & Fitness meine Profession.
Angefangen als Groupfitness-Instructorin, eines großen US-amerikanischen Anbieters, fasste ich bundesweit Fuß und bin mittlerweile haupt- und nebenberuflich in der Szene etabliert!
Fitnessangebote
Als Fitnesstrainerin mit ganzheitlichem Gesundheitsansatz biete ich Kurse, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Neben klassischem Fitnesstraining lege ich großen Wert auf nachhaltige Gesundheitsförderung.
Meine Kurse richten sich an Menschen in verschiedenen Lebensphasen – ob während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder einfach auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Stärke im Alltag.
Ganzheitliche
Fitnesskurse
Training für Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in Verbindung mit mentaler Balance
Präpartale
Kurse
Sanfte Bewegung und gezieltes Training zur Vorbereitung auf die Geburt
Postpartale
Kurse
Rückbildung, Stärkung und neue Energie nach der Geburt
Mein Ziel ist es, dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dich mit Freude an Bewegung zu stärken. Alle Kurse findest du über den unten stehenden Button!
Aktuelle Kursstandorte
- Hebammenpraxis Hannover Südstadt, Hochschulsport Hannover
- Inga Mingels Yoga. Pilates. Baby
Let's move together!
Fitness und Gesundheit sind eng miteinander verbunden und spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden! Körperliche Stärke fördert nicht nur die eigene Leistungsfähigkeit, sondern hat auch einen positiven Einfluss auf unsere Emotionen - und genau diese gilt es im Einklang zu halten!
Gemeinsam in Bewegung bleiben - körperlich, emotional und geistig!
Mütterpflege
Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – eine intensive Zeit voller Wandel & neuer Gefühle. Als zertifizierte Mütterpflegerin begleite ich dich ganzheitlich mit fachlichem Know-how und persönlicher Erfahrung!
