Immer in Bewegung!
Mein Fokus: deine körperliche und seelische Gesundheit!
Es erfüllt mich, Frauen und Familien in besonderen Lebensphasen beiseite zu stehen - mit Angeboten, die nicht nur Körper und Gesundheit, sondern auch Herz und Seele ansprechen.
Meine Arbeit soll Vertrauen schaffen, Orientierung geben und Räume öffnen, in denen Menschen sich angenommen und gestärkt fühlen!
Über mich
Ich bin Beatrice Last, spezialisiert auf Gesundheitsförderung und präventive Bewegungskonzepte. Als zertifizierte Mütterpflegerin sowie Prä- und Postnataltrainerin begleite ich Frauen und ihre Familien in sensiblen Lebensphasen. Meine eigenen Erfahrungen und Erlebnisse als Mutter von zwei Kindern helfen mir dabei.
Es erfüllt mich, Gesundheit greifbar und niedrigschwellig zugänglich zu machen – mit Angeboten, die sich am Alltag orientieren und Körper wie Geist gleichermaßen stärken!
"Stillstand ist für mich ein Fremdwort - ich bin in Bewegung, privat wie beruflich. Mich treibt der Wunsch an, Sinnhaftigkeit zu leben, Neues zu entdecken und Menschen auf ihrem Weg einfühlsam zu begleiten."
Vita
Mein beruflicher Weg führte mich vom Lehramtsstudium über die Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau bis hin zu meiner heutigen Tätigkeit, die Fachkompetenz, Organisationstalent und Kommunikationsfreude miteinander verbindet.
Diese Mischung erlaubt es mir, Strukturen zu schaffen, Inhalte klar zu vermitteln und zugleich die Bedürfnisse jedes Einzelnen im Blick zu behalten.
Mai 2024 - Mai 2025
Ausbildung Mütterpflege // Abschluss als zertifizierte Mütterpflegerin, Weckmann Institute of Medical and Healthcare Education
seit 2022
Koordination des Sportbereichs Gesundheit & Prävention des Zentrums für Hochschulsport Hannover der Leibniz Universität Hannover
seit 2018
Projektleitung der aktiven Bewegungspause "Leibniz
Pausenexpress" der Leibniz Universität Hannover
Juli 2018 - September 2019
Tandem-Mentoring des Allgemeinen Deutschen
Hochschulsportverbandes (adh)
Personalentwicklungsprogramm zur Förderung und Qualifikation junger Frauen zur Übernahme von Führungsaufgaben im Organisierten Sport
Juli 2012 - Januar 2017
Fächerübergreifender Bachelor gymnasiales Lehramt, Bachelor of Arts
August 2016 - Juli 2018
Ausbildung Sport- und Fitnesskauffrau
seit 2012
selbstständige Tätigkeit (studiums- und berufsbegleitend): Let's move together - Gemeinsam in Bewegung
Juli 2012
Allgemeine Hochschulreife, sprachlicher Schwerpunkt
"Werte wie Gesundheit, Ehrlichkeit, Loyalität und Vertrauen sind mein Fundament. Meine Kraft und Balance finde ich in der Zeit mit meinen Liebsten, in Momenten nur für mich sowie im Zusammensein mit unseren Tieren."
Meine Leistungen
Ich begleite dich ganzheitlich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden – mit Bewegung, Herz und Wissen. Im Mittelpunkt stehen dabei deine körperliche und seelische Gesundheit!
Mütterpflege
Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett - eine Zeit voller Wandel und neuer Gefühle.
Ich begleite dich vollumfänglich mit fachlichem Know-how und persönlicher Erfahrung!
Fitness & Gesundheit
Als Fitnesstrainerin mit ganzheitlichem Gesundheitsansatz biete ich Kurse, die Körper, Geist & Seele in Einklang bringen.
Doch auch während oder nach einer Schwangerschaft findest du bei mir deinen passenden Kurs!